23.4.14

het komt nog...

Iedereen kent het: je hebt veel dingen te doen, je vindt opeens iets super leuks om te doen, maar je denkt: oh, dat doe ik wel een andere keer. Of wanneer je helemaal niks te doen hebt, je valt bijna in slaap van verveling, maar toch niks gaat doen, want ja, dat doe je wel over 5 minuten. Of over 10 minuten. Of over een dag. Of wanneer je eindelijk de kans krijgt om iets te doen wat je al lang wil doen, maar het toch weer uitstelt, want het kan later toch ook?
Waar ik het over heb, zijn die momenten waarop je de kans hebt om je leven leuk te maken, maar je er toch niet voor gaat. Liever blijf je werken op dat vervelende plek. Liever doe je wat je tot nu toe elke dag deed, omdat dat vertrouwd is. Liever doe je niks, dan iets buiten je comfort zone.
Mijn vraag is aan jou dan: Als je volgend jaar terugkijkt op dit jaar, wat zal je dan zeggen? Was het een leuk jaar, omdat het zo vertrouwd en gepland was? Of waren juist de momenten die nieuw en toevallig waren die het jaar leuk maakten? Ik zou durven wedden dat je dan toch aan iets zou denken wat je zou kunnen beschouwen als een avontuur.
Avontuur? Dat klinkt gevaarlijk! Misschien een beetje. Maar dat is het juist: het moet ook uitdagend zijn. De toekomst is een mysterieus plek, ergens ver weg, wat eigenlijk nooit dichterbij komt dan het volgende milliseconde. En het is ook iets wat wij niet kunnen controleren, regelen, of bepalen. Wat wel kan, is het heden aanpakken, veranderen, iets van maken. Zo maak je herinneringen en zo vorm je eigenlijk ook een pad naar een toekomst. Maar laten we het allemaal beseffen: dat toekomst, dat bereiken we toch nooit. Die blijft altijd een stap voor ons. Dus denk er ook niet zoveel over na!
Plannen is natuurlijk hartstikke handig, overzien wat er allemaal nog moet komen en hoe je dat allemaal gaat aanpakken. Maar af en toe moet je even een stapje achteruit zetten en om je heen kijken in het hier en nu: is dit wat ik op dit moment wil doen? Zo ja, geniet er van! Probeer het echt tot je te nemen! Zo niet, probeer het te veranderen. Bied mee voor een vakantie naar Dubai op vakantieveilingen, spreek zomaar een vreemde aan op straat. Ga op avontuur. Probeer nieuwe dingen uit, maak nieuwe herinneringen, want dat toekomst, dat komt echt niet. Het is allemaal hier en nu.
Oh, en dat feestje van volgende week? Daar kan je natuurlijk naar verlangen, maar wordt daardoor het nu beter? Je zal daarvan volgende week toch al gaan genieten, dus probeer deze week ook iets nuttigs te doen. Stel geen hoge verwachtingen, droom er niet over hoe jij de man van je dromen daar tegen zal komen.. Je ziet wel op het feestje hoe het allemaal uitpakt, dus waarom nu al erover nadenken? Dat zorgt voor teleurstellingen, terwijl als je nu gewoon enthousiast doet, maar niet te veel bij stilstaat, het uiteindelijk misschien verrassend leuk zal zijn. Dus weet je, dat feestje komt nog, maar probeer nu eens iets te doen waarvan je nu al kunt genieten. :)

Untitled | via Tumblr

19.4.14

100 dagen happy, 30 dagen healthy!


100 happy days
Mensen die mijn blog op facebook volgen [hier], kunnen zien hoe ik het doe met de 100happydays challenge. Ik ben al bijna halverwege! Soms is het even heel lastig om blij te zijn, maar dan denk ik: als ik vanavond naar bed ga, zonder dat ik iets leuks heb gedaan, is het een verspilde dag! En dat helpt me altijd om iets leuks te doen, ook al heb ik er even geen zin in. :) Ik heb mezelf ook beter leren kennen: ik eet ongelofelijk ongezond soms en ik word toch zó blij van eten! Soms zijn het de kleine, simpele dingen die mij heel blij kunnen maken. En als er iets groots op komst is, heb ik er al weken van tevoren zin in!



En omdat de 100happydays challenge me zo goed is bevallen, heb ik eraan gedacht om ook andere challenges te gaan uitproberen. Door mijn happychallenge heb ik gemerkt dat ik echt gezonder moet gaan eten, dus dat lijkt me een goede doel. Daarnaast wil ik nog meer gaan sporten en met een challenge-opstelling zal dat makkelijker gaan. Dan heb ik een duidelijke doel. :) Daarnaast heb ik mijn blog zwaar verwaarloosd... Maar ik heb ook geen tijd om goede, inhoudelijke dingen te gaan schrijven en dat irriteert me best. Ik heb er altijd zin in om te gaan schrijven, maar als ik begin en merk dat ik nog duizend andere dingen moet doen, dan moet ik het helaas opzij zetten. Ik wil dus een plan bedenken om dat ook te gaan aanpakken, door bijvoorbeeld elke dag een klein stukje te gaan schrijven en dan post ik dat aan het einde van de week.. :)

30 dagen healthy
30 Day Ab and Squat Challenge Workout ChartIk ga mijn 30 dagen healthy challenge ook proberen bij te houden op mijn facebook pagina met foto's of gewoon updates. Ik heb om te beginnen een 30 days ab & squat challenge gevonden, om wat spieren te krijgen en om in beweging te blijven. Ik ga in ieder geval een foto maken van before en after om te zien of er echt veranderingen zijn. En ja, ik moet natuurlijk ook volhouden! Ik heb voor deze challenge gekozen, omdat ik binnen 30 dagen ook nog examen heb en ik wil wel kunnen zitten en schrijven. Haha. Daarnaast wil ik in de zomer, als het echt warm begint te worden ook een 30 days running challenge doen, waarbij ik 30 dagen steeds verder probeer te komen. Daarvan zal ik zeker mooie foto's maken! :) Om mijn eetgewoontes ook aan te pakken, ging ik op zoek naar een gezond-eet challenge, maar helaas zijn de meeste challenges gebonden aan afvallen en dat moet ik natuurlijk niet hebben. Daarom heb ik ervoor gekozen om een 30 dagen gezond challenge te houden, op mijn eigen manier. Ik probeer ongezonde dingen en veel suiker te vermijden en ga elke dag minstens 1 gezond iets eten. Kan ik weer bijhouden op facebook.. :) Ik wil het zo doen, omdat ik nu mijn energie gewoon nodig heb en omdat ik zeker weten niet wil afvallen.

Naja, wens me succes en houd mijn facebook pagina in de gaten voor updates! :) 



8.3.14

100 csodás nap!

A következö 100 napban minden nap egy képet fogok feltenni a facebook oldalamra egy olyan dologról, emberröl, akármiröl, ami aznap boldoggá tett. Ezt az oldalt egy barátnömön keresztül találtam és úgydöntöttem, miért ne? :D http://100happydays.com/ 
Természetesen ti is jelentkezhettek, aki megteszi, sok sikert és persze nagyon sok boldogságot is! :) 

I'm just fine.

Er zijn nog steeds mensen die niet weten dat ik al drie maanden single ben. Jij ook niet? Nou, het is gewoon zo. Jammer. Mijn vrienden vragen ook regelmatig of het goed met me gaat en of ik er over ben. Hier komt de waarheid dan, want ik hou niet van liegen en doen alsof.
Ik ben over hém. Ik ben niet over het hele gebeuren. Vanochtend zat ik op mijn bed, met mijn examenbundels en ik dacht: het is een zaterdag en ik zit alleen thuis op mijn bed te leren. Zo was het niet vroeger.. Het zijn die kleine dingen die ik nog steeds niet kan accepteren soms. 
Daarom heb ik nieuwe dingen gevonden, om mezelf bezig te houden. Ik sport meer, ik leer Spaans, ik dans, ik doe dingen voor mijn toekomst.. Zo probeer ik die leegte te vullen, die kleine momenten van: ik ben alleen. En het werkt, meestal. 
Ik heb een aantal dagen geleden (dankzij een vriendin) een website gevonden, http://100happydays.com/ waar je dus 100 dagen lang, elke dag, blij moet zijn en ook eraan moet denken dat je blij bent. Tijd vrij moet maken om blij te zijn. Dat is precies iets wat ik nodig heb, dacht ik. Aan het einde moet je bij aanmelden aangeven hoe blij en gelukkig je op dit moment bent en dat was harder dan ik dacht. Ik voel me goed, maar niet geweldig. I'm just fine. En ik wil me veel beter voelen dan dit. Ik zal dus vanaf vandaag elke dag een moment van mijn dag met jullie delen op mijn facebook pagina https://www.facebook.com/tikkaooblog , een moment waarop ik blij was. 
Jullie kunnen ook meedoen, het kan alleen maar positief uitpakken volgens mij. :) 

3.3.14

beszélgessünk!

Csak akinek szól, másnak talán ez nem annyira érdekes.. :)

Nincs igazad. Nem mindig másokért csinálok dolgokat. Talán egy részem valakiért akart mindig ittmaradni, mikor hazamentünk. De nem minden miatta volt. Talán az is számított, hogy senki sem látott szivesen, azok a nézések.. Csak azt már megoldottam és most igenis, csakis saját magam miatt szeretném csinálni azt, amit szeretnék. Persze, hogy meg van rá az esély, hogy ott majd találkozom megint valakivel, aki miatt ott szeretnék maradni több ideig is, de nem pont ez az, amit akartok..? Talán nem azért nem akarod megengedni, mert szerinted rossz döntés, hanem mert félsz elengedni. Ti szoktátok mindig mondani, hogy csak tetetem, hogy béna vagyok. Van benne valami. Ha nagyon akarom, akkor elérem amit akarok, ezt tudod jól. Azt a két hetet Olaszországban is túléltem és ha mégegyszer mehetnék, biztos, hogy mennék. Igenis tudok egész nap keményen dolgozni, sokáig fentmaradni éjszaka, söt még föztem, mostam, takarítottam is! De ahogy mondtam, nem látom értelmét, hogy mindezt itt tegyem. Nem éri meg. Nem érzem magam jól, nem látom értelmét, hogy tovább itt maradjak. Nem csak nyáron akarok napsütést, nem akarok mindig sültkrumplit enni, ha elmegyek valahová. Nem akarom abban a kisvárosban élni a college student életemet valami társaságban. Olyan helyen szeretnék lenni, ahol jól érzem magam, ahol süt a nap és úgy érzem, jó ott lenni és megéri keményen dolgozni. Nekem ez egyáltalán nem a pénzröl szól, és azért sem érdekel az a része a történetnek, mert ha olyant csinálok, amit szeretek csinálni, akkor igenis tudok dolgozni érte. Szerintem nincs értelme ennyit aggódni ezen. De ha szerinted jobb, ha a következö éveket is itt töltöm, de tudd, hogy egyáltalán nem boldogan, akkor legyen. Csak nem tudom mégis hogyan dolgozzak meg azért, hogy elérjek bármit is, mert azt sem érdekel, ha nem érek el semmit. Nem azért nem járok be a suliba mostanába, mert lógni akarok, hanem azért, mert nem látom értelmét annak, hogy még oda járjak. Semmi újat nem mondanak és ha kérdezek, úgysem kapok rá választ. Jobb dolgokkal is tölthetem az idömet, mint ott ücsörögni. Akármennyire is érdekel, hogy mit tanítanak az egyetemen, ha kinézek az ablakom és rosszul leszek a sok laposságtól és esötöl, nem tudok koncentrálni. És ha nem sikerülne, akkor mi van? Visszajövök, mondhatod, hogy igazad volt, meg hogy te megmondtad és akkor majd kitalálok valami mást. Ittenre már megvan a helyem, máshol még kaphatok helyet. Nee heb je, ja kan je krijgen. Csak hadd próbáljam meg..