Geluk: actie!

Vandaag kreeg ik zoveel negatieve energie binnen, ook al probeerde ik zelf van mijn dingen te genieten, dat ik besloot om weer eens een tipje te gaan trekken van mijn potje. Ik heb iets getrokken waarmee ik eigenlijk al de hele dag mee bezig was, dus het heeft mij niet heel erg geholpen, maar wel een beetje!

Ik ben dus al twee dagen bezig met mijn kamer opruimen, alles weghalen wat ik niet meer nodig heb van de middelbare school.. Dus toen ik dit zag, dacht ik: DUUUH! :D Maar ik heb een grote stapel gemaakt ondertussen van spullen die ik niet meer nodig heb en ik zou ze op internet gaan zetten, maar dat wilde ik dus uitstellen. Dit blaadje begreep ik dus als een soort van teken om niet te gaan zitten wachten totdat de spullen zelf mijn kamer verlaten, maar om nu gelijk aan de slag te gaan met verkopen/weggeven. Ik heb dus een aantal dingen op internet gezet en ik heb gelijk al dingen verkocht! Dat heeft mij ook een stukje beter laten voelen. :) 

ps: zie mijn twee linkerhanden: dat blaadje was een nette cirkel en zo heb ik het uitgeknipt.. geen tijdgebrek ofzo, ik ben echt gewoon zo onhandig. :$ hahaha! toen ik dit blaadje zag, had alleen dat al een glimlach op me gezicht gekregen! haha!

Geluk: muziek!

Ik werd vanochtend wakker, ik kreeg allemaal slecht nieuws dus ik dacht: ik ga een blaadje pakken vandaag! Ik voelde me echt zo slecht gewoon door alles en ik hoopte heel erg dat zo'n geluksblaadje me zou kunnen helpen. Dat is inderdaad wat er is gebeurd.

Dit heb ik dus getrokken! Ik zat heel even te denken over hoe ik het zou kunnen aanpakken... Ik ken volgens mij niemand die nog een mp3 speler heeft om daarmee te beginnen. Ik heb natuurlijk wel een iPod, maar waarom zou ik thuis met mijn iPod gaan zitten? En toen kreeg ik een geweldig idee: een concert! Als iets mij blij maakt, dan zijn het awesome optredens van mijn favoriete artiesten. Ook al is het maar online via internet, je voelt gewoon hoe het is en de liedjes zijn net wat echter, dan de cd versies.
Ik heb gekozen voor de live optreden van Imagine Dragons. Je kunt genoeg filmpjes vinden op youtube, maar ik heb de Transformers Live Premiere optreden nog eens bekeken. Die is gewoon zo cool!
Hier kan je een idee krijgen van hoe het was: https://uk.movies.yahoo.com/transformers-4/
En het werkte. Ik werd gelijk blijer. :)

do what you love, love what you do!

De 100 happy dagen zijn nu voorbij, maar nog voordat het afgelopen was, heb ik al nagedacht over wat daarna. Geluk komt niet zomaar, en je kunt niet zeggen dat het zo is gebeurd dat je ongelukkig leeft. Geluk is een keus. Als je beslist om vanaf nu gelukkig te zijn, dan kan dat. Positief denken, focussen op het goede enzovoort. Tijdens die 100 dagen heb ik ook gemerkt dat ik alleen eraan moest denken hoe ik beter kon zijn en hoe ik mijn tijd zo kon verdoen dat het leuk was en dat het al gelijk hielp om meer gelukkig zijn. Geluk is er altijd, overal, je moet het alleen vinden.

Daarom heb ik een klein notitieboekje gekocht, waarin ik alleen maar leuke dingen opschrijf. Dingen die mij laten lachen, dingen waarvoor ik dankbaar ben, dingen die gewoon leuk zijn. Er zitten quotes in, namen van films, gebeurtenissen, van alles. Dat allemaal, betekent geluk voor mij. Ik zal maandelijks terugkijken naar wat ik allemaal erin heb geschreven en ik zal een aantal met jullie delen. Ik maak ondertussen ook nog steeds foto's af en toe, maar dat eigenlijk alleen zodat het ook in beelden bij me blijft.

Ik heb ook wel eens gemerkt tijdens de 100 dagen dat het soms al avond was en ik voelde me gewoon niet gelukkig. Wat ik ook deed, kon me eerlijk gezegd niet echt schelen. Ik zat dus een van mijn Cosmopolitan tijdschriften te lezen, toen ik een artikel tegen kwam, waarin ze tips gaven voor gelukkig zijn. Gewoon korte dingen, waardoor je gelukkiger wordt. Ik heb die tips allemaal uitgeknipt, zodat ze nu kleine opdrachtjes zijn. Ik heb het in een doosje gestopt en als ik even een dag heb waarop gelukkig zijn maar niet wil lukken, zal ik iets uit dit doosje trekken. Er zitten ook tips bij waarmee ik niks kan, zoals "Besteed meer tijd met je kinderen." om maar een voorbeeld te geven.. haha. Maar die heb ik ook erin gelaten, want van deze zou je bijvoorbeeld kunnen maken: "Besteed meer tijd met je familie.". :) Ik zal die tipjes en wat ik ermee heb gedaan ook met jullie delen als ik eraan toekom om eentje te gaan trekken. :)
Op naar een gelukkiger leven!

a kaportalan csirke

Tegnap úgy döntöttem, fözök valami igazán fözöset. Amihez kellenek edények meg vágni kell meg sütni meg ilyenek. Az új szakácskönyvembe találtam kapros csirkét, de minek a kapor, szóval legyen kaportalan. A köret mellé pedig krumplipüré, na mert azt is fözi kell meg nyomkodni.
Szóval elso lépés, fel kell vágni a csirkét kockákra. Anya szerint mindig túl sok csirkét dobok ki, szóval most addig vagdostam a kicsi darabkákat, még minden fura izét kivágtam belöle, de az összes csirkét szépen meghagytam.

A hagymával még mindig nem vagyok jóba, úgyhogy csukott szemmel gyorsan felaprítottam (legalábbis azthiszem) és megkerestem az edényt amibe gyorsan beledobtam. Mikor kinyitottam a szemem és ez tényleg sikerült, tökre büszke voltam magamra. Csukott szemmel is megy ez nekem!
Egy másodpercre megkértem a hugom, hogy kevergesse, erre odaégette.. Sebaj, gyorsan rádobtuk a többi hozzávalót. Tanulva a dédikrumpliból, most két kanállal több pirospaprikát raktam rá. A sót elfelejtettem. Valamiért meg kellett öntözni, szóval megöntöztem az egészet vízzel.
Aztán olvasom az utolsó sorokat, kell bele még tejfölös liszt. Megcsinálom, beleraktam aztán úgy nézett ki az az egész, mint valami menzás kaja.. Vagy mint valami még rosszabb. Nembaj, kevergettem még egy kicsit, és kezdett egész jó lenni. Illata is volt, úgyhogy reméltem végre íze is lesz.
A krumpli valamiért nem akart föni, úgyhogy gondoltam majd jól összenyomkodom úgy, ahogy van. Levettem, nyomkodtam, raktam bele tejet és egész jó lett.
Egy órával késöbb a leves állagú kaportalan csirke is készen lett, úgyhogy büszkén megterítettem, hogy kész az ebéd!
Még több pirospaprikával sem lett semmi íze, de talán azért, mert elfelejtettem a sót... A krumplipüré pedig egész rágós lett. és sótlan.

Namindegy, legalább nektek jóétvágyat, akármit is ettetek ebédre... :) maradt még? haha

100 happy days! DONE!

YESSS! ik heb het gedaan! Wat precies?
Lees hier meer
Voor mijn 100 foto's, klik hier.

Is het echt te doen? Had je echt elke dag tijd?
Dit is wat de meeste mensen aan mij vroegen tijdens de 100 dagen, omdat zij het ook graag wilden uitproberen, maar misschien pas later, als ze genoeg tijd hadden. Je hebt hiervoor echt niet apart vrije tijd nodig hoor! Het gaat er alleen om dat je ervan bewust wordt dat je gelukkig bent. Op de meeste dagen komt geluk echt vanzelf, je merkt dat je glimlacht om de kleine dingen, geniet van de grote evenementen en alles heel goed opslaat in je geheugen. Elke dag gelukkig zijn zou een must moeten zijn in het leven, iedereen zou elke dag gelukkig moeten zijn! Het is dus echt wel te doen.

Hoe was het voor jou? Ben je echt happier nu?
Foto's: Op de meeste dagen was het, zoals ik al zei, echt heel makkelijk. Meestal moest ik zelfs kiezen tussen een aantal foto's die ik op die dag heb gemaakt. Er waren ook dingen waarvan ik moeilijk een foto kon maken, of momenten waarop ik echt geen foto kon maken, maar die dingen heb ik wel voor mezelf opgeschreven in een boekje.
Elke dag happy zijn:  Eerlijk is eerlijk, iedereen heeft wel van die dagen waarop je gewoon echt niet blij kunt zijn. Dat heb ik ook wel gehad, maar zelfs op die dagen kon ik van de kleine dingen genieten. Ja, soms ging zelfs dat niet, maar geluk kan zoveel betekenen. Er waren ook dagen waarop ik iets heb geleerd, en dat is ook een soort van geluk. Je maakt fouten, je leert ervan en als ik nu eraan terugdenk, brengt dat ook een glimlach op mijn gezicht. Dus dat elke dag happy zijn, ligt ook alleen bij jezelf. Je moet gewoon opstaan, alles tot je nemen wat geluk kan brengen en dat lukt het wel gewoon.
Happier: Ja, ik ben inderdaad gelukkiger. Ik weet nu dat er zoveel dingen zijn wat geluk kunnen brengen en ik ben er ook naar op zoek. Nu weet ik ook hoe ik negatieve ervaringen kan omzetten in iets positiefs en dat maakt mij natuurlijk ook gelukkiger.

All in all, het was een hele leuke ervaring en ik raad het iedereen aan. :)

köcsiga

Szóval, eddig azért nem írtam, mert az elmúlt napokban sültkrumplit ettünk meg loempiát meg ilyesmiket.. és azokat is apa sütötte meg, úgyhogy nem volt miröl írjak. Nade tegnap! Tegnap pizzasütés volt!

Megcsináltam hozzá a tésztát, egy ideig kevergettem egy kanállal, aztán mikor már nagyon beleragadt a kanál, hozzányúltam.. Az egész pizza a kezemre ragadt, de addig nyomogattam, míg lett belöle valami. Apa néha odajött megnézni micsinálok, úgy csináltunk mindketten, mintha profin gyúrtam volna a tésztát, de igazából csak nyomkodtam itt-ott. Egy órával késöbb végül hagytam, hogy megkeljen és milyen nagy lett még egy órával késöbbre!
Aztán rájöttünk, hogy nincs itthon semmi, amit rárakjunk... Apa csinált tejfölös piros-aranyas tojásos pizzát, én pedig kukoricás tojásosat. szegény hugimnak meg csak ananász jutott.

Mivel anya a maradék tésztából mindig kakaóscsigát csinál, gondoltam majd én is. Úgy emlékeztem anya meg szokta kenni a tésztát elöször vajjal és arra szórja rá a kakaót.. csakhogy nem volt otthon vaj. Sebaj, én fogtam a kenökést és a reggeli vajat (azt, amit a kenyérre szoktunk kenni..) és megkentem én azzal! Aztán raktam rá egy csomó kakaót.
Minden be a sütöbe. A pizzák kb 2 miliméter vastagok lettek és eléggé ropogósak, de nekem úgy is ízlett.. haha. A kakaóscsiga meg.. hát, az inkább köcsiga lett. Az még ropogósabb lett, mint a pizza.

De az összes elfogyott, mindenböl, úgyhogy igenis ehetöek voltak! Megy ez nekem! :D

dédikrumpli

Na, anya elment, úgyhogy most egy ideig minden nap én fözök.. szegény apa meg hugi.. A mai ebéd dédikrumpli volt, ami krumpliból és nagy galuskából áll.
Minden jól ment egészen a hagymavágásig.. ha tölem függött volna, nem kellett volna bele hagyma szerintem. Nele a kukába, ki a konténerbe, viszlát hagyma. Még sírtam volna utána egy ideig. Apa helyettem felvágta a hagymát.. valaki, hogyan lehet sírás nélkül hagymát vágni!? Ha csak most rágondolok is könnyezik a szemem..
Ezek után egész jól ment minden. Tökre szép lett meg minden! Nagyon büszke voltam magamra, hogy ilyen ügyesen sikerült az egész! Egészen addig örült neki mindenki, míg bele nem böktük a villát és meg nem kóstoltuk... A krumpli nem mindenhol volt megföve és az egész kaja hát... mondhatni semmi íze nem volt. Apa megoldotta, raktunk rá extra sót meg paprikát, attól legalább lett valami íze.. Szegény hugom utána megkérdezte, hogy ehet-e csipszet, mert annak legalább jó íze van... hahaha.
Legközelebb füszereket is használni. Igen. És ha azt írja kell bele petrezselyem, akkor az kell bele. :D

loom bands !!

Ik zag die bandjes overal, maar ik had echt geen idee waarvoor ze waren.. Ik dacht dat je er iets mee in je haar kon doen ofzo, dus het interesseerde me niet echt.
Totdat mijn zusje thuiskwam met een hoop bandjes. Ze legde uit de je ervan armbandjes en dergelijke kunt maken en opeens vond ik die dingen veel cooler. Wij hebben dus de hele middag zitten knutselen en jullie moeten weten dat ik twee linkerhanden heb... Maar dit is echt niet moeilijk en je kan van alles maken! Ik heb een regenboog armbandje gemaakt en een infinity armbandje. Mijn zusje heeft zelfs een strikje gemaakt, zo goeddd..

Dus, die bandjes houden me nog even bezig denk ik... Binnen 10 minuten heb ik een helemaal zelf gemaakte, precies hoe ik het wilde armbandje of ring.
Trouwens, ik dacht eerst dat die bandjes helemaal niet lekker zouden zitten, maar dat is niet zo. Het is even wennen, maar dat is denk ik alleen omdat ik nooit armbandjes draag... maar na een tijdje voel je er helemaal niks van.
Leuk programma voor dit lange weekend. :)

fruitontbijt!

Ik zal gewoon eerlijk zijn, ik werd wakker, liep naar de keuken, zag een stukje red velvet cake liggen en ik heb dat gelijk opgegeten. Dat is natuurlijk niet waarover ik met jullie wil praten. Trouwens, dat lijkt me een beter begin van een dag dan elk ander gezond iets. Maarja. Vervolgens met wat ongezond troep in mijn buik dus, heb ik mijn dagelijkse sportactiviteiten gedaan. En hier komt dan mijn gezonde ontbijt dan..

Jullie moeten dit proeven! Het is zo lekker! Staat ook gewoon op, fruit ontbijt dus het kan niet verkeerd zijn. Ik heb nu die van sinaasappel en banaan, maar ze hebben meerdere smaken. Ik hou niet van stukjes in mijn smoothie, maar die tarwe-stukjes of hoe ik het ook moet noemen, zijn helemaal niet zo groot. Gewoon precies goed. Ik heb natuurlijk niet alleen dit gedronken, anders was dat flesje nu wel leeg, mijn buik opgezwollen en zou ik nog steeds honger hebben. Ik denk dat je gewoon van alles erbij kunt eten, maar misschien is dat omdat IK alles met alles kan eten.. Haha. Trouwens, dit drankje kan je de hele dag door drinken, vind ik. Is niet per se een ontbijt drankje. Ik drink het nu ook in plaats van water en frisdrank. Why not.

up to the next challenge!

Even een aantal algemene mededelingen... Ik denk er serieus over na om voortaan ook in het Engels te gaan bloggen, waaant: IK BEN AANGENOMEN VOOR IBP! *_* Dat is de International Bachelor in Psychology in Leiden. Dus, aangezien ik binnenkort in het Engels ga studeren en omdat ik veel vrienden heb die Engels spreken, maar geen Nederlands of Hongaars, zou dat misschien ook handig zijn. Ik ben zó blij!
Daarnaast zit ik de laatste tijd eraan te denken om een aparte onderdeel te starten voor al mijn challenges en sport gedoes en gezondheidsdingen. Iets van een Lifestyle onderdeel. Ik ben niet perfect, ik eet elke dag chocola en ongezond troep af en toe, dus vandaar dat ik nog een beetje aan het twijfelen ben. Ik wil mijn Lifestyle niet per se iedereen aanraden. Haha. Maar misschien komt het nog wel.. Als ik over gezondheid schrijf, ga ik misschien zelf ook gezonder doen. Beetje in een omgekeerd volgorde dus, maar het kan gewoon. Ik zie het nog wel..

En dan nu de reden waarom ik deze post schrijf: Ik heb ten eerste een vijf dagen challenge gedaan, met de gedachte dat die waarschijnlijk makkelijk is en mijn lichaam dan even kan rusten. I've never been so wrong. Die vijf dagen hebben me heel goed aangepakt, met spierpijn overal en alles. Maar het was heel goed. Het was gewoon goed te doen, het voelde daarna ook goed, dus ik raad het jullie ook aan. Duurt maar 5 daagjes! Je kunt je hier aanmelden en dan krijg je de komende vijf dagen een mailtje met een filmpje: http://www.dailyhiit.com/content/beginner-challenge

Ik heb ook al gelijk een volgende challenge gevonden, weer 30 dagen. Beach Body Challenge! Er zijn geen vrije dagen, dus dat lijkt me ook best leuk, want ik vond die vrije dagen steeds een beetje overbodig. En het zou alles in mijn lichaam aanpakken, dat is het plan ten minste. :)

no kids, no kidding.

Anyáék elmentek egy délelöttre és egyedül voltunk itthon a hugommal. Az azt jelenti, hogy nekem kellett vigyáznom rá, de legtöbbször ö szokott vigyázni rám. A délelöttünk fénypontjai...

Elöször is megéheztünk és mivel mindketten elöbb szerettünk volna elmenni otthonról, úgydöntöttünk 11 órai ebédet tartunk. Igenám, csak mit együnk? Találtunk tésztát, a tészta mindig müködik, aztán majd ha megfött keresünk rá valamit a hütöben. Hugi ötlete, legyen sajtostészta. Én még gondoltam más szószra is rá, nameg kukorica, mert a kukorica is mindig müködik. Tészta kész, mi már nagyon éhesek, leülünk, kinyitunk mindent... a sajt már francia, annyira zöld. A szószban szerintem eddig nem voltak zöld levélkék. Maradt a kukorica. De a hugi nem szereti a kukoricát. Kitalálta, hogy rak rá kakaót. Szerintem borzalmas volt, de ö megette. Én meg kukoricás tésztát ettem.
Ezek után ideje volt elkezdeni felöltözni. Huginak szokása, hogy mindig bemutatja, hogy mit akar felvenni és 5 percenként megkérdezi, hogy az úgy jó lesz e. Elöször felvett egy pólót, amit 5 perce teregettem ki. Aztmondja nem baj ha vizes, majd megszárad. Ennyi szülöi érzés van bennem, mondtam neki, hogy vegye le. Aztán végül felvette az én egyik pólómat. Már végre majdnem minden megvolt, mikor nem talált zoknit... Kivéve megint a szárítón, vizeset. Közölte, hogy mivel a növére vagyok, szárítsam meg. Kiraktuk az ablakba a napra száradni.
Míg száradt a zokni, kifeküdtünk az elöszobába yogázni. Mert miért ne. Zokni már nem volt olyan vészes, szóval végre útra készen volt a hugi. Persze indulás elött még egy gyors kép. És a következö szavak:
"Te milyen anyuka vagy.. Anya sosem engedne el ezekben a ruhákban!'

Tényleg sosem lesz gyerekem. Pont ma reggel vettem észre, hogy még a kaktuszom is meghalt. Ennyit erröl. Aki nem ért hozzá, ne is próbálkozzon annyira. :D

10 seconden

Omdat ik soms dingen zeg zonder erbij na te denken, waarvan ik later ook spijt krijg en het eigenlijk helemaal niet meen, is de 10 seconden regel tot leven geroepen.
Praat maar een keertje met mij, je zult merken dat ik nooit 10 seconden kan wachten met een reactie. Ik wil zo snel mogelijk mijn eerste gedachte kwijt. En ja, soms is zo'n gedachte heel erg emotioneel geladen, en natuurlijk niet rationeel bedacht. Als ik er later over nadenk, weet ik precies wat ik eigenlijk wilde zeggen en hoe ik het beter kon verwoorden.
Dus, om niet meer zo overhaast en impulsief te reageren, moet ik 10 seconden wachten. In die 10 seconden moet ik eerst goed bedenken wat tegen mij is gezegd, niet te veel erachter zoeken, maar gewoon wat er letterlijk is gezegd, vervolgens mijn eerste impulsief reactie in mijn hoofd omzetten tot een rationeel, goed geformuleerd zin.
Om het zeker niet te vergeten, wat ik ook aan het doen ben, is "10 sec" op mijn pols geschreven, waar ik het dus bijna altijd zie. Ik moet ten minste doorgaan met dit 10 seconden regel totdat de tekst van mijn pols verdwenen is. Ik mag het natuurlijk niet nu even snel afwassen. Het moet van zelf, met de tijd, eraf komen.
Ik ben ook best slecht in wachten en ik ben heel vaak ongeduldig en wil dat dingen zo snel mogelijk gebeuren. De "10 sec" op mijn pols laat al meer dan ironisch zien dat sommige dingen meer tijd kosten dan 10 seconden. Zoals dat tekstje verwijderen van mijn pols..

Ik zal later nog schrijven over hoe het is gegaan en wat ik ervan heb geleerd. Kan niet wachten! Haha. :)

a brassói..

Nekem már elkezdödött a nyári szünet, ami nem mást jelent, mint hogy ezentúl megint gyakrabban fogok fözni! .... Próbálkozni. Ma brassóit csináltam, és igenis nagyon jól sikerült. Elfogyott az egész! A krumplisütés és hús sütés már egész jól megy. Csak ne pattogna annyit néha! Csak kétszer futottam ki a konyhából. És itt egy kép róla.. :)

30 day ab & squat challenge: DONE!

Woooehooe! Ik ben klaar!

Met wat?
Om het niet nog een keer te hoeven uitleggen, hier is wat er tot nu toe is gebeurd:
Begin
15 dagen update

En vandaag heb ik dus eindelijk dag 30 bereikt! Met wat tegenslag door mijn knie, duurde het natuurlijk wat langer dan 30 dagen, maar ik heb alles gedaan en ja, het heeft ook resultaten. Ik kan zonder moeite eindeloos wandelen en de trap op en af rennen. Ik heb echt spieren gekregen! Niet een sixpack ofzo, maar wel 4 kleine hokjes die super goed voelen. Mijn benen zijn ook niet meer zo dun en sommige van mijn skinnyjeans kan ik moeilijk aantrekken. (ja, daarmee bedoel ik dat ik eindelijk wat aan de achterkant heb, haha) Het voelt fijn om een fit lichaam te hebben!

Om het wat te gaan visualiseren, heb ik een foto van hoe het eerst was en een foto van nu.

Zo was het dus eerst...

.. en zo is het nu!

Wat nu?
Ik ga zeker niet elke dag 100 van die dingen doen, maar ik wil wel dat mijn lichaam zo in-shape blijft. Daarom ga ik nu weer eens op zoek naar een andere challenge! Ik heb al dingen gevonden, als ik eindelijk een keuze heb gemaakt, zal ik iets van me laten horen! :) en nu wil ik een smoothie en rust. haha.

stikken met pillen

Weer eens een post over waarom medicijnen niet goed voor ons zijn.. 

Een tijdje geleden heb ik rust-pilletjes van de huisarts gekregen, zodat ik minder ging stressen over mijn examens. Mijn examen beginnen pas volgende week, maar hij heeft me aangeraden om ze wel eerst te gaan uitproberen, want straks werken ze niet ofzo.. Dan zou hij nog iets anders kunnen geven.

Wat doen de tabletten eigenlijk? Wanneer ik stres, trekken spieren in me maag en slokdarm te stevig samen, waardoor krampen kunnen ontstaan en ik heel erg misselijk kan worden. Deze tabletten zorgen ervoor dat mijn maag gaat chillen. Het verandert iets met de pH en al, zodat die krampen in mijn buik wegblijven. Mooi bedacht.

Ik dacht dus, leuk, dat zou heel fijn zijn, want ik vind het zo erg wanneer mijn buik spontaan verandert in een achtbaan en ik out of nowhere moet overgeven. Dus, bij de eerstvolgende spannende situatie heb ik eerst mijn alternatieve plan uitgevoerd: yoga, rustoefeningen, diep ademhalen. Mijn buik begon aan zijn ritje op de achtbaan, dus ik besloot om de pillen eens te gaan uitproberen. Het is me gelukt om de helft van de pil te gaan slikken (dat ding is zó groot!) en binnen 10 minuten was mijn buikpijn weg. Ik was nog steeds super zenuwachtig en gestrest, dat wel. Maar nu kon ik goed focussen op mijn ademhaling, dus ik werd in een half uur ook gewoon rustig. Dus ik dacht: dit komt straks helemaal goed bij me examen! Even een pilletje in de ochtend, nog diep ademen voordat het begint en ik kan rustig en helder nadenken. Nergens meer last van. Wat is toch goed dat ze zo'n medicijn hebben uitgevonden!

Totdat ik twee dagen geleden weer eens in een stressvolle situatie was. Ik dacht, het is bijna examen, ik neem weer zo'n pilletje en dan kan ik weer rustig verder. Water, pilletje, slikken, maag werd helemaal kalm. Opeens begon het buiten een hel te worden, met bliksem en donder en al en daardoor raakte ik nog meer van streek. Ik kon totaal niet op mijn ademhaling concentreren, niet eens in een yoga standje. Met een rustige maag, maar een stormende brein zat ik hopeloos naar buiten te kijken. Weten jullie nog waarvoor de pillen waren? Om mijn maagkrampen te stillen. Dus ik merkte opeens dat ik geen adem meer kreeg, want mijn slokdarm, en ja alles boven mijn maag, was nog heel goed bewust van het feit dat ik me niet goed voelde. Het kostte me veel moeite om rustig te worden en ik schrok enorm van het feit dat ik bijna stikte van de zenuwen. 

Dus nu maar hopen dat het weer morgen een beetje meezit, want de wonder medicijnen werken alleen als ik ook een rustige mind heb, niet alleen een goede pH in mijn maag. 

Ik wil ook al mijn lotgenoten succes wensen met de centraal examens! :)

healthy-update

Dus ik was begonnen met de 30-dagen gezond challenge voor mezelf. Ik ben nu halverwege en hier is dan mijn update!

30 dagen ab & squat challenge - 15 dagen later
Volgens mij was de eerste dag de zwaarste. Daarna ging het elke dag best goed, ik keek verbaasd naar mezelf dat ik het echt gewoon kon! Zonder al te veel moeite heb ik 60 squats achter elkaar gedaan en het heeft ook resultaten. Het ging allemaal goed tot de 10e dag, toen mijn knie opeens hard knak deed bij een squat en vervolgens kon ik niet meer verder. Ik moest het zelfs in verband zetten, want het deed echt veel pijn. Ik heb dus besloten om de gemiste squats zo veel mogelijk te gaan inhalen, langzaam als ik me beter bij voel. Want het heeft echt goede resultaten, dus ik wil het zeker niet opgeven. :) Nu gaat het al beter met me knie, dus ik ben weer aan het buigen en strekken. Haha. Nog 15 dagen te gaan!

30 dagen gezond challenge - 15 dagen later
Ehm, hiermee gaat het wat minder goed. De eerste week ging erop letten wat ik allemaal at, probeerde zo veel mogelijk ongezonde dingen te vermijden, maar toen dacht ik: dit is niks voor mij. Ik krijg liever later problemen dan dat ik een heerlijk cupcake laat liggen of dat ik niet een hele zak chips opeet als ik daar zin in heb. Misschien zal ik later hier anders over denken, maar op dit moment vind ik het maar niks om gezond te gaan doen met mijn eetgewoontes. Dus na een week ben ik maar gestopt, want het strest ook als ik steeds eraan denk wat ik allemaal niet zou mogen eten. Ik wil gewoon genieten van mijn eten. Haha. Sorry dus, maar deze challenge ben ik hard gefaald. En ik heb er geen spijt van. Eating is totally worth it.

Naja, over 15 dagen kom ik weer met een update over de ab&squat challenge.. :)

pentatonix @ paradiso!

Ik heb dus al een tijdje terug een kaartje gekocht, omdat ik dacht: straks ga ik lekker alleen feesten, ik ga laten zien dat voor een leuk feestje helemaal geen jongen nodig is! Ik kan ook alleen, single, fun hebben. Dat dacht ik dus toen en gisteren was de dag om dat ook te gaan bewijzen. En eerlijk, ik ben best tevreden met mezelf.
Ik kwam daar aan, ging netjes in de rij staan, glimlachte naar vreemde mensen zoals gewoonlijk, maar van binnen was zó zenuwachtig! Eenmaal binnen voelde ik me even verloren, Paradiso heeft of geen bordjes van wat en waar, of ik heb ze echt gemist... Ik dwaalde even rond in het gebouw, ik had nog bijna een uur totdat het concert van Pentatonix begon. Ik heb mijn jasje afgegeven bij de garderobe, ik moet zeggen dat ze alles wel heel netjes doen daar. Bij sommige plekken gooien ze je kleren ergens maar op... Toen durfde ik achter de geluiden aan, kwam ik in een grote zaal terecht, ja, je raadt het al: de Grote Zaal van Paradiso, haha. Ik ging eerst aan de zijkant zitten, maar al snel had ik door dat het niet zo leuk zou worden als ik de hele tijd daar zou blijven zitten. Ik ging dus bij groepje mensen staan, of ze het nou wilden of niet en ik genot van de muziek.
Eenmaal begonnen, vond ik het allemaal zo super leuk dat ik totaal was vergeten dat ik alleen daar was.. Iedereen zong mee, meerdere mensen gingen ook wat dansen en het was echt geweldig. Pentatonix is live net zo goed als op youtube en het is gewoon ongelooflijk om dat zo echt te zien.. Je zou denken dat sommige geluiden echt wel gewoon door de computer gemaakt zijn, maar nee... Ze maken het allemaal. Soms bleef me mond wel even open zelfs denk ik. Haha.
Ik zag allemaal mensen die de hele tijd maar foto's maakten en filmpjes, maar daar had ik geen zin in. Ik wilde gewoon van genieten en naja, al die mensen hebben zeker genoeg materiaal gemaakt.. En ik heb ook niet de beste camera op mijn telefoon, dus ik heb zelf geen foto's van het feest. Ik hield mijn beide handen in de lucht, zonder een telefoon erin en dat voelde ook goed. :)
Na afloop was het erg druk en ik moest ook nog op mijn vader wachten om mij te komen ophalen, dus ik stond bij de uitgang en keek naar de mensen die weggingen. Pentatonix is echt voor iedereen. Ik zag van kleine kinderen tot oude opas alles. En ook van hippie meisjes tot hardcore jongens met een wilde baard... Dat vond ik nog het leukst, toen ik daar zo stond.. Zoveel verschillende mensen, toch in een zaal, samen aan het genieten.. Ik praatte nog wat met mensen en toen kwam mijn vader al aan.
Ik heb echt een geweldige nacht gehad. :)

Filmpjes die ik tot nu toe heb zien voorbij komen op internet:
https://www.youtube.com/watch?v=Z6jBmcnIcWU
https://www.youtube.com/watch?v=253zo4Uzmfg
https://www.youtube.com/watch?v=RG4KSXn9KA0
https://www.youtube.com/watch?v=LRjhUGJcKJk

*foto heb ik van internet, dus niet zelf gemaakt. bedankt, wie het ook heeft gemaakt! haha

het komt nog...

Iedereen kent het: je hebt veel dingen te doen, je vindt opeens iets super leuks om te doen, maar je denkt: oh, dat doe ik wel een andere keer. Of wanneer je helemaal niks te doen hebt, je valt bijna in slaap van verveling, maar toch niks gaat doen, want ja, dat doe je wel over 5 minuten. Of over 10 minuten. Of over een dag. Of wanneer je eindelijk de kans krijgt om iets te doen wat je al lang wil doen, maar het toch weer uitstelt, want het kan later toch ook?
Waar ik het over heb, zijn die momenten waarop je de kans hebt om je leven leuk te maken, maar je er toch niet voor gaat. Liever blijf je werken op dat vervelende plek. Liever doe je wat je tot nu toe elke dag deed, omdat dat vertrouwd is. Liever doe je niks, dan iets buiten je comfort zone.
Mijn vraag is aan jou dan: Als je volgend jaar terugkijkt op dit jaar, wat zal je dan zeggen? Was het een leuk jaar, omdat het zo vertrouwd en gepland was? Of waren juist de momenten die nieuw en toevallig waren die het jaar leuk maakten? Ik zou durven wedden dat je dan toch aan iets zou denken wat je zou kunnen beschouwen als een avontuur.
Avontuur? Dat klinkt gevaarlijk! Misschien een beetje. Maar dat is het juist: het moet ook uitdagend zijn. De toekomst is een mysterieus plek, ergens ver weg, wat eigenlijk nooit dichterbij komt dan het volgende milliseconde. En het is ook iets wat wij niet kunnen controleren, regelen, of bepalen. Wat wel kan, is het heden aanpakken, veranderen, iets van maken. Zo maak je herinneringen en zo vorm je eigenlijk ook een pad naar een toekomst. Maar laten we het allemaal beseffen: dat toekomst, dat bereiken we toch nooit. Die blijft altijd een stap voor ons. Dus denk er ook niet zoveel over na!
Plannen is natuurlijk hartstikke handig, overzien wat er allemaal nog moet komen en hoe je dat allemaal gaat aanpakken. Maar af en toe moet je even een stapje achteruit zetten en om je heen kijken in het hier en nu: is dit wat ik op dit moment wil doen? Zo ja, geniet er van! Probeer het echt tot je te nemen! Zo niet, probeer het te veranderen. Bied mee voor een vakantie naar Dubai op vakantieveilingen, spreek zomaar een vreemde aan op straat. Ga op avontuur. Probeer nieuwe dingen uit, maak nieuwe herinneringen, want dat toekomst, dat komt echt niet. Het is allemaal hier en nu.
Oh, en dat feestje van volgende week? Daar kan je natuurlijk naar verlangen, maar wordt daardoor het nu beter? Je zal daarvan volgende week toch al gaan genieten, dus probeer deze week ook iets nuttigs te doen. Stel geen hoge verwachtingen, droom er niet over hoe jij de man van je dromen daar tegen zal komen.. Je ziet wel op het feestje hoe het allemaal uitpakt, dus waarom nu al erover nadenken? Dat zorgt voor teleurstellingen, terwijl als je nu gewoon enthousiast doet, maar niet te veel bij stilstaat, het uiteindelijk misschien verrassend leuk zal zijn. Dus weet je, dat feestje komt nog, maar probeer nu eens iets te doen waarvan je nu al kunt genieten. :)

100 dagen happy, 30 dagen healthy!

100 happy days

Mensen die mijn blog op facebook volgen [hier], kunnen zien hoe ik het doe met de 100happydays challenge. Ik ben al bijna halverwege! Soms is het even heel lastig om blij te zijn, maar dan denk ik: als ik vanavond naar bed ga, zonder dat ik iets leuks heb gedaan, is het een verspilde dag! En dat helpt me altijd om iets leuks te doen, ook al heb ik er even geen zin in. :) Ik heb mezelf ook beter leren kennen: ik eet ongelofelijk ongezond soms en ik word toch zó blij van eten! Soms zijn het de kleine, simpele dingen die mij heel blij kunnen maken. En als er iets groots op komst is, heb ik er al weken van tevoren zin in!

En omdat de 100happydays challenge me zo goed is bevallen, heb ik eraan gedacht om ook andere challenges te gaan uitproberen. Door mijn happychallenge heb ik gemerkt dat ik echt gezonder moet gaan eten, dus dat lijkt me een goede doel. Daarnaast wil ik nog meer gaan sporten en met een challenge-opstelling zal dat makkelijker gaan. Dan heb ik een duidelijke doel. :) Daarnaast heb ik mijn blog zwaar verwaarloosd... Maar ik heb ook geen tijd om goede, inhoudelijke dingen te gaan schrijven en dat irriteert me best. Ik heb er altijd zin in om te gaan schrijven, maar als ik begin en merk dat ik nog duizend andere dingen moet doen, dan moet ik het helaas opzij zetten. Ik wil dus een plan bedenken om dat ook te gaan aanpakken, door bijvoorbeeld elke dag een klein stukje te gaan schrijven en dan post ik dat aan het einde van de week.. :)

30 dagen healthy

Ik ga mijn 30 dagen healthy challenge ook proberen bij te houden op mijn facebook pagina met foto's of gewoon updates. Ik heb om te beginnen een 30 days ab & squat challenge gevonden, om wat spieren te krijgen en om in beweging te blijven. Ik ga in ieder geval een foto maken van before en after om te zien of er echt veranderingen zijn. En ja, ik moet natuurlijk ook volhouden! Ik heb voor deze challenge gekozen, omdat ik binnen 30 dagen ook nog examen heb en ik wil wel kunnen zitten en schrijven. Haha. Daarnaast wil ik in de zomer, als het echt warm begint te worden ook een 30 days running challenge doen, waarbij ik 30 dagen steeds verder probeer te komen. Daarvan zal ik zeker mooie foto's maken! :) Om mijn eetgewoontes ook aan te pakken, ging ik op zoek naar een gezond-eet challenge, maar helaas zijn de meeste challenges gebonden aan afvallen en dat moet ik natuurlijk niet hebben. Daarom heb ik ervoor gekozen om een 30 dagen gezond challenge te houden, op mijn eigen manier. Ik probeer ongezonde dingen en veel suiker te vermijden en ga elke dag minstens 1 gezond iets eten. Kan ik weer bijhouden op facebook.. :) Ik wil het zo doen, omdat ik nu mijn energie gewoon nodig heb en omdat ik zeker weten niet wil afvallen.

Naja, wens me succes en houd mijn facebook pagina in de gaten voor updates! :) 

100 csodás nap!

A következö 100 napban minden nap egy képet fogok feltenni a facebook oldalamra egy olyan dologról, emberröl, akármiröl, ami aznap boldoggá tett. Ezt az oldalt egy barátnömön keresztül találtam és úgydöntöttem, miért ne? :D http://100happydays.com/ 

Természetesen ti is jelentkezhettek, aki megteszi, sok sikert és persze nagyon sok boldogságot is! :) 

I'm just fine.

Er zijn nog steeds mensen die niet weten dat ik al drie maanden single ben. Jij ook niet? Nou, het is gewoon zo. Jammer. Mijn vrienden vragen ook regelmatig of het goed met me gaat en of ik er over ben. Hier komt de waarheid dan, want ik hou niet van liegen en doen alsof.

Ik ben over hém. Ik ben niet over het hele gebeuren. Vanochtend zat ik op mijn bed, met mijn examenbundels en ik dacht: het is een zaterdag en ik zit alleen thuis op mijn bed te leren. Zo was het niet vroeger.. Het zijn die kleine dingen die ik nog steeds niet kan accepteren soms. 

Daarom heb ik nieuwe dingen gevonden, om mezelf bezig te houden. Ik sport meer, ik leer Spaans, ik dans, ik doe dingen voor mijn toekomst.. Zo probeer ik die leegte te vullen, die kleine momenten van: ik ben alleen. En het werkt, meestal. 

Ik heb een aantal dagen geleden (dankzij een vriendin) een website gevonden, http://100happydays.com/ waar je dus 100 dagen lang, elke dag, blij moet zijn en ook eraan moet denken dat je blij bent. Tijd vrij moet maken om blij te zijn. Dat is precies iets wat ik nodig heb, dacht ik. Aan het einde moet je bij aanmelden aangeven hoe blij en gelukkig je op dit moment bent en dat was harder dan ik dacht. Ik voel me goed, maar niet geweldig. I'm just fine. En ik wil me veel beter voelen dan dit. Ik zal dus vanaf vandaag elke dag een moment van mijn dag met jullie delen op mijn facebook pagina https://www.facebook.com/tikkaooblog , een moment waarop ik blij was. 

Jullie kunnen ook meedoen, het kan alleen maar positief uitpakken volgens mij. :) 

beszélgessünk!

Csak akinek szól, másnak talán ez nem annyira érdekes.. :)

Nincs igazad. Nem mindig másokért csinálok dolgokat. Talán egy részem valakiért akart mindig ittmaradni, mikor hazamentünk. De nem minden miatta volt. Talán az is számított, hogy senki sem látott szivesen, azok a nézések.. Csak azt már megoldottam és most igenis, csakis saját magam miatt szeretném csinálni azt, amit szeretnék. Persze, hogy meg van rá az esély, hogy ott majd találkozom megint valakivel, aki miatt ott szeretnék maradni több ideig is, de nem pont ez az, amit akartok..? Talán nem azért nem akarod megengedni, mert szerinted rossz döntés, hanem mert félsz elengedni. Ti szoktátok mindig mondani, hogy csak tetetem, hogy béna vagyok. Van benne valami. Ha nagyon akarom, akkor elérem amit akarok, ezt tudod jól. Azt a két hetet Olaszországban is túléltem és ha mégegyszer mehetnék, biztos, hogy mennék. Igenis tudok egész nap keményen dolgozni, sokáig fentmaradni éjszaka, söt még föztem, mostam, takarítottam is! De ahogy mondtam, nem látom értelmét, hogy mindezt itt tegyem. Nem éri meg. Nem érzem magam jól, nem látom értelmét, hogy tovább itt maradjak. Nem csak nyáron akarok napsütést, nem akarok mindig sültkrumplit enni, ha elmegyek valahová. Nem akarom abban a kisvárosban élni a college student életemet valami társaságban. Olyan helyen szeretnék lenni, ahol jól érzem magam, ahol süt a nap és úgy érzem, jó ott lenni és megéri keményen dolgozni. Nekem ez egyáltalán nem a pénzröl szól, és azért sem érdekel az a része a történetnek, mert ha olyant csinálok, amit szeretek csinálni, akkor igenis tudok dolgozni érte. Szerintem nincs értelme ennyit aggódni ezen. De ha szerinted jobb, ha a következö éveket is itt töltöm, de tudd, hogy egyáltalán nem boldogan, akkor legyen. Csak nem tudom mégis hogyan dolgozzak meg azért, hogy elérjek bármit is, mert azt sem érdekel, ha nem érek el semmit. Nem azért nem járok be a suliba mostanába, mert lógni akarok, hanem azért, mert nem látom értelmét annak, hogy még oda járjak. Semmi újat nem mondanak és ha kérdezek, úgysem kapok rá választ. Jobb dolgokkal is tölthetem az idömet, mint ott ücsörögni. Akármennyire is érdekel, hogy mit tanítanak az egyetemen, ha kinézek az ablakom és rosszul leszek a sok laposságtól és esötöl, nem tudok koncentrálni. És ha nem sikerülne, akkor mi van? Visszajövök, mondhatod, hogy igazad volt, meg hogy te megmondtad és akkor majd kitalálok valami mást. Ittenre már megvan a helyem, máshol még kaphatok helyet. Nee heb je, ja kan je krijgen. Csak hadd próbáljam meg.. 

fordíts! azok a kiscicák...

Szóval mostanában kiscica szeretnék lenni... csak nem nagyon megy. :D

Én: kiscica vagyok, és dörömbölök!
Anya: a cicák dorombolnak, nem dörömbölnek..

Kicsit késöbb, megint én..: kiscica vagyok és dömbölök!
Anya: az mi? valami medve hang? :D

Ma reggel: kiscica vagyok és dombolok!

már majdnem megvan.. :D

datingsites

NEEEE! Ik zit er niet op. Ik heb gewoon een mening en nieuws voor mensen die er wel op zitten. 

Toen ik nog niet single was, vond ik die reclames op tv verschrikkelijk. Daten voor hoogopgeleide mensen.. Een tweede kans.. Ik dacht altijd van als ik een jongen kon ontmoeten die 40 km van me vandaan woont, moet je niet beginnen met een stomme datingsite. Liefde komt van zelf.

Nu ben ik single en nu vind ik die sites nog steeds erg. Is het niet verkeerd om expres op zoek te gaan naar iemand met de beste foto van jezelf en allemaal goede eigenschappen op een lijstje? En wat zeg je dan? Je lijkt me leuk, zullen we het proberen? Liefde gaat toch niet zo? Of nog iets.. er zijn toch zoveel mensen op zo'n site. Waar zoek je dan op? Hoe weet je wie bij je past en waar die persoon woont of hoe die eruit ziet? De liefde van je leven is misschien helemaal geen Johnny Depp met een leuke baan die ook nog eens met kinderen kan omgaan... Ik vind het echt zó verkeerd. 

Aan de andere kant, er zijn natuurlijk ook mensen die de liefde van hun leven via zo'n site kunnen vinden. Ze ontmoeten elkaar, gaan opeens trouwen en kinderen krijgen blabla.. Stel je voor dat ze dan niet op die site waren, dan hadden ze elkaar misschien nooit ontmoet. Toch... als je zo voor elkaar bestemd bent, ontmoet je elkaar toch wel? 

Het klinkt in mijn oren allemaal heel verkeerd, zo'n datingsite. In mijn wereld komt ware liefde van zelf, je hoeft er niet naar op zoek te gaan. Je kan het ook niet zoeken, omdat je gewoon niet weet wat je moet zoeken. Het komt gewoon op je af, zonder dat je het beseft.

Daar komt het nieuws dan! Er zijn mensen die mijn mening delen van ik zou nooit een datingsite gebruiken en dan doen ze iets heel grappigs. 

Ik ga Spaans leren (als ik al wat kan zeggen, ga ik daarover posten. :D) maar ik dacht dus van laat ik eens op zoek gaan naar en groepje op facebook waar mensen Spaans leren onder elkaar en helpen en leuke dingen delen. Heb ik ook gevonden, maar dan staat aan de zijkant altijd zo'n lijstje met "Groepen die je vrienden leuk vinden." En toen zag ik het. Mijn vrienden, die nooit een datingsite zouden gebruiken, zitten op facebook in groepen voor single mensen. Wat is dat nou als niet een vorm van datingsite? Waarom zou het beter zijn om iemand via facebook te zoeken dan via een andere website? Maar, blijkbaar kan dat wel. Facebook is een andere wereld. :D Dus mensen die mijn mening delen, maar toch op zoek willen naar liefde, tegenwoordig kan dat ook op facebook. Hoef je geen account aan te maken op een site, gewoon je eigen profiel delen. En dan krijg je reacties dat je lekker bent en misschien een keertje wil uitgaan. Goed voor je ego, slecht voor de ware liefde. Vind ik. Vind ik niet leuk. 

gezondheid

Ik hou van kortingen en van besparen, dat weet iedereen wel.. Maar ik doe het wel logisch en normaal, niet overdreven. Laatst werd mijn ma op een zaterdag misselijk, niks anders te doen, ik moest de huisartsenpost bellen. We gingen naar het ziekenhuis, ze werd onderzocht, alles kwam goed. Naar mijn huisarts gaan kost niks in vergelijking met als je naar het ziekenhuis moet of naar de huisartsenpost. Mijn huisarts weet wie ik ben en hij heeft een nette kamer, bij de huisartsenpost heb ik geteld, mijn ma was onderzocht door 9 verschillende mensen. Ze moest elke keer opnieuw vertellen wat ze had. Vermoeiend. Dus ik dacht...

Is het niet raar dat ons gezondheid geld kost? Ik zou nooit daarop besparen, maar er zijn mensen die bijvoorbeeld tot maandag wachten als ze zaterdag iets hebben, gewoon om niet naar de huisartsenpost te hoeven gaan. Of iedereen kent het wel: je voelt je niet zo lekker, maar je wacht nog even af, misschien gaat het wel weg... Een keertje heb ik een gesprek in de trein gevolgd: het meisje had haar been gebroken tijdens fietsen, ze belde 112 en de medewerker vroeg of ze toch naar het ziekenhuis kon fietsen of misschien gebracht kon worden, omdat dat goedkoper en makkelijker was. Voor wie precies? Als ik haar was geweest, had ik zo hard geschreeuwd in me telefoon dat die medewerker doof werd. Ik heb net me been gebroken, lig daar helemaal bebloed en je vraagt nog of ik geld en moeite wil besparen?! Ik vind op gezondheid besparen echt stom. Gewoon het feit dat dat mogelijk is. Dat zoiets bestaat. Het zou niet zo moeten zijn... 

Als dat meisje de koningin was, had niemand aan haar gevraagd of ze met de auto kon. Dus we stellen allemaal prijsklassen op, zodat je op gezondheid kan besparen door soms maar gewoon af te wachten, maar als je de koningin bent, dan word je natuurlijk altijd behandeld. Als dat meisje in coma raakte daar op de stoep, mocht ze daar doodgaan. Als ze een prinses was, zou ze nog steeds "leven" in een ziekenhuis. Verdienen we niet allemaal dezelfde behandelingen? 

Ik geef toe, als je meer verzekeringspremie betaalt, tuurlijk is het normaal dat je meer krijgt voor je geld. Maar het is absurd hoe mijn moeder daar in het ziekenhuis stond, bijna aan het overgeven en flauwvallen, maar ze moesten nog even haar gegevens ophalen om te zien wat voor behandeling en kamer ze kon krijgen.

Gezondheid gaat toch voor geld.. 

no worries!

Ik hou me goed aan mijn voornemens, maar ze hebben allemaal wel een slechte kant. Toch voel ik me stukken better. 

1. Ik sport nu elke dag minstens half uur op de wii, waarbij ik meestal 3 kilometer ren, yoga doe en balansspelletjes speel. Het is leuk en ik heb echt elke dag een beetje spierpijn ergens, maar steeds minder! Nadeel van dit allemaal is dat ik al extreem dun was en ik wilde niet sporten om af te vallen, maar je kunt nu echt elke rib van me tellen, zonder problemen. Ik hoop dat ik daar tenminste spieren zal krijgen, want nu zie ik er echt veels te dun uit. 

2. Misofonie spookt me nog steeds, wow wat kunnen toch simpele dingen irritant zijn! Ik probeer me gewoon af te leiden en ik wil niet liegen en zeggen dat het beter gaat, want dat is niet zo. Maar ik probeer het ten minste.. :)

3. Ik heb niet per se alle juiste mensen gevonden, maar ik ben de slechte vrienden wel kwijt. Ik praat gewoon niet met ze, in plaats daarvan praat ik meer met mijn goede vrienden. :) 

4. Geld sparen gaat super goed! Ik heb zelfs rente gekregen, ik wist niet eens dat ik rente zou krijgen.. Ik heb nu genoeg geld om zelf mijn eerste jaar te betalen. Nou ja zonder boeken en al dat. Maar het is al iets! :)

5. Met minder nadenken gaat het hmm. Ik denk waarschijnlijk altijd te veel na over simpele dingen, maar ik ben wel spontaner nu. Ik heb zomaar een ticket gekocht voor een optreden in Amsterdam, net voor koningdag! Ik wilde daarheen en het was al bijna uitverkocht dus ik dacht: whatever, ik wil het, ik doe het. Nu moet ik natuurlijk wel nadenken over hoe en wat. :D Ik denk veel minder aan wat ik kwijt ben, in plaats daarvan denk ik aan wat ik allemaal nu wel heb. Vrije tijd. Zo veel vrije tijd. Zo veel nieuwe kansen. Het gaat niet altijd even goed, zoals met dat ik zomaar 4 nieuwe horloges heb aangeschaft. Ik maak me veel minder zorgen over dingen. Ik begin morgen aan examenperiode 2, maar ik stress niet. Ik denk niet meer negatief dat ik het niet kan, ik denk gewoon niet en ik weet dat ik het kan. Veel beter zo. :)

Dus no worries mensen, ik kom er wel weer bovenop. Nee, jullie hoeven geen date voor me te regelen. Ik heb besloten om de prins zelf naar me toe te laten komen. Hij komt als hij wil. :)